シアワセ☆のしずく

毎日のできごとから小さなシアワセをみつけて前向きな気持ちになれますよ~に♪ 日々成長する我が息子のこと、だんなサマのこと、仕事のこと、将来の目標… 忘れないように、怠けないよう…自分のための確認作業

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ジム通い

6月からジムに通いはじめました、
…ヤバイから 

なんか、自分でがんばっても
な~んも変化もないし
前々から 『 行って見たいなぁ 』 っていうのもあったしで…

初めの頃は、RINの入院とかで バタバタしてたけど
最近やっとやる気になってきました

筋肉量がかなり少な目ということで
マシンを使ったり、ウォーキングをしたりで楽しんでます

特にお気に入りは、スタジオプログラムの
『 デトックス・ストレッチ 』 っていうので
室温と湿度高めのスタジオで骨盤を意識しながら
ゆっくりすると 気分もリラックス♪

脂肪をしっかりと燃やして
姿勢もピリリっと 二の腕しまった体型目指してがんばります!!!

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独りゴト   Comments(0)   Trackbacks(0)

『 アントキノイノチ 』

最近、本を読む機会がふえました

我が家の息子が入院しているあいだ

リハビリをしている時間


小さな頃から 本が大好きで

幼稚園のテラスで ほぼ毎日読んだ 『 小公女 』 が

ワタクシの読書デビュー


でも、ここ何年

雑誌さえも買うだけで満足して

読まないことが多くなってしまってました


先週読んだのが

さだまさしさんの 『 アントキノイノチ 』

遺品整理の会社を題材にしたお話

切なすぎて、待合室で読む本ではありません (笑)

映画化もされてるし

いつかDVDを借りてみよっと

オススメですよ
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みか

Author:みか
誕生日 :9月21日
血液型 :B型
家族構成:だんなサマと息子
出身地 :大分

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