シアワセ☆のしずく

毎日のできごとから小さなシアワセをみつけて前向きな気持ちになれますよ~に♪ 日々成長する我が息子のこと、だんなサマのこと、仕事のこと、将来の目標… 忘れないように、怠けないよう…自分のための確認作業

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なかよしママとブルブルル~(*_*)

近所のなかよしママが最近見つけてはまっているというお手軽、お手頃ダイエットマシンを体験してきました~★☆★

その名はDIET-END
最近深夜の情報番組でも紹介されたものらしい

なかよしママのオススメポイントとしてあたしが一番行く気になった理由がそのままの格好でいいところ!
ジムみたいに着替えたりする必要がないんだって!
気軽そうなのでさっそくついていくことにしました

今日は体験と言うことでうれしい無料!

簡単なアンケートにこたえてさっそくマシーンへ

一見ランニングマシーンみたいなかたちをしてまして
それに乗るとお店の方が スイッチオン
いきなりすご~いブルブルが~
立ち位置や姿勢によって背中のあたりがブルブルしたり、太もも、おしりなど…ブルブルの場所がかわってくるので自分の気になる場所がブルブルするよう制限時間10分の中でタイマーをみながら調整するみたい。なかよしママやお隣の方は慣れた様子で姿勢を変えていくけどあたしはアワアワ言ってるうちに 終了~
10分で2時間の運動効果があるらしく…おわったあとは走り終えた後みたいないた気持ちいい感じが内股のあたりにありました

そこで体脂肪や筋肉量などを計ってもらいました。
上半身や腕などは問題ないみたいでしたが、やっぱり悩みの下半身は筋肉量が少な目と評価されました。右足と左足は体脂肪率も全体の体脂肪率よりかなり高めであたしのこの足はかなり平均を上げてくれてるのが改めてわかりましたでも女性はそんなものかな??
しっかり筋肉をつけて脂肪を燃えやすくしないといけない!!
ということでいつもはスルーするとこなんだけどただいまダイエッターのあたしはとりあえず10回通ってみることにしました。

独りゴト   Comments(1)   Trackbacks(0)

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2007年02月04日 (Sun) 21:31














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Author:みか
誕生日 :9月21日
血液型 :B型
家族構成:だんなサマと息子
出身地 :大分

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