シアワセ☆のしずく

毎日のできごとから小さなシアワセをみつけて前向きな気持ちになれますよ～に♪ 日々成長する我が息子のこと、だんなサマのこと、仕事のこと、将来の目標… 忘れないように、怠けないよう…自分のための確認作業

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2010年10月23日 (Sat)

二週間め

5000歩めざして毎日散歩

ウォーキングシューズ…とまではいかなくても
歩きやすい靴が欲しくなってきた

常に軽い筋肉痛？のような心地よい疲労感？デス

夜もすぐに爆睡
今夜は魂ラジナイツなのに…大丈夫かな
いいことばっかり…でもない

ご飯がおいしい、ヤバい

くまっこ URL ≫ EDIT: ウォーキング効果、効能
早速あらわれてるやん

私も再開したとこ
歩くことはいつでも気軽にできるもんね

魂ラジナイツ、聞けてるかな; 2010年10月24日 (Sun) 00:00

みか URL: ＞くまっこ; 魂ラジはちゃんと聞けたよ～
何度聞いても『過去インタビュー』ネタは笑えるよね

歩くっていいよね
ご近所の小さい発見があったりして♪
距離はなかなかのばせそうにないけど続けるたいよ; 2010年10月25日 (Mon) 07:44

waco URL: 魂ラジ、こっそり聞いてたよ。
気づくと、魂リク洛陽だった・・・
途中でダウンしてましたが・・・。
無事帰ってきましたー。
過去インタビューっってくすぐったくなるほど
笑えるよね。

私は体力ないし、ダイエットかねて軽い運動しなきゃー。一日何百歩しかあるいてなさそう。; 2010年10月25日 (Mon) 09:42