毎日のできごとから小さなシアワセをみつけて前向きな気持ちになれますよ~に♪ 日々成長する我が息子のこと、だんなサマのこと、仕事のこと、将来の目標… 忘れないように、怠けないよう…自分のための確認作業
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Author:みか 誕生日 :9月21日血液型 :B型家族構成:だんなサマと息子出身地 :大分
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ヘルシーで健康的やわ
ところで・・みか~エアー縄跳びの効果はいかが??
久しぶりにのんびりしました
エアー縄跳び?
まじめにやれば効果はある!!
でも、あんなカンタンなことさえ
長続きしないあたしって
白玉粉を水で溶かずに
絹こし豆腐で作れば
カロリー半分で 量2倍
テレビで見て 早速作って…
結局 倍、食べた
全部食べたっ…て(笑)
常にパワフル
ダイエット大作戦は?
あたしは、ためちのコメント見て
またまた頑張ってるよ~
1日1分、130回くらいかな…
エアー縄跳び飛んでます!!
ざる豆腐おかわりしとけばよかったなぁー。
豆乳チョコパフェも甘すぎずよかったー。
写真撮り忘れて後悔だよー。